Seniń jasyń úlken ǵoi, aqylyń bar edi ǵoi, sen ony keshirgin. Bul sózderdi jii estimiz. Al psihologiialyq ádebietti oqýǵa qumar jandar ózderin renjitken adamdardy keshirý úshin avtorlar usynǵan tásil boiynsha aq paraqqa sansyz ret «men seni keshiremin» degen sózderdi jazyp, álekke túsetini bar.
Ótken shaq týraly aitar bolsaq, densaýlyq úshin sezimderdi óltirý emes, olardyń shyǵý tegin túsiný, nege solai bolǵanyn tarazylaý mańyzdy. Qandai sezimdi bastan keshirgenimizdi bilgenimiz durys. Ashý ma? Jaqsy. Sol ashýlandyrǵan adamnan ne qalaitynymyzdy bilýimiz kerek. Ony aiaqpen tepkilep, jalynyshty únmen keshirim suraǵanyn estigimiz kele me? Onyń betine qarap, qandai aqymaq ekenin aitqymyz kele me? Mundai qarsylyq zili bar sezimder árkimde de bolýy múmkin. Ashýǵa býlyqqan kezde ony syrtqa shyǵaryp alǵan jaqsy. Jastyqty urǵyshtap alyńyz. Qolyńyzǵa qalam alyp, hat jazyńyz. Jibermeseńizde jeńildep qalasyz. Jiberseńiz de erkińiz. Eń bastysy – ashýyńyzdy túbi sarqylǵansha shyǵarý. Barlyq qarsylyq pen ókpeni aityp jetkizý. Osylai istep otyrǵanda «muny nege istep jatyrmyn, ol meni báribir estimeidi ǵoi» degen oiǵa qalatynyńyz sózsiz. Syrtymnan aqymaq sekildi kórinip turǵan shyǵarmyn, ádepti adamdar bulai istemeidi ǵoi dep óz ózińizge toqtaý salarsyz, bálki... Syrtqa shyqqan ashý – kóp ýaqyttan beri sizge maza bermei, tún uiqyńyzdy qashyryp, jan tynyshtyǵyńyzdy urlaǵan beimaza kóńil-kúi. Eger jaǵdaidy ýshyqtyra bermei, qarym-qatynasty rettegińiz kelse, ýaqyt sozbai sol adammen sóileskenińiz abzal. Sherińizdi tarqatqanyńyz jón. Ashýdy tunshyqtyryp, ótirik keshirgennen sizdiń janyńyzǵa eshbir jeńildik kelmeidi.
Boiyńyzdaǵy sezimder tasqyny taýsylǵan sátte baryp, keshirýge júregińiz ashylady. Bári artta qaldy, bári bitti degen sezimdi bastan keshiresiz. Eger árbir qaiǵy-muń syilaǵan sátterdi emotsiiamen bildirip, ótkerip otyrsa, onyń emotsiialy zariady taýsylady. Kórkem film qalai bitse, sizdiń ashýyńyzda solai sarqylady. Geshtalt-terapiia tilimen aitqanda, biz geshtaltty jaýyp, qarym-qatynas toptamasynyń jańa betterin ashamyz. Al eger sezimderdi kórsete otyryp, shyn júrekpen keshirý múmkin bolmasa, onda sizdiń ashýyńyzdyń shyǵý tegi múlde basqa bolǵany. Onyń tereńdigine tek psiholog maman ǵana boilai alatyn shyǵar.
Aýdaǵan Shynar ÁBILDÁ
