سارىمساق – تاعامعا دەم بەرەتٸن دەمدەۋٸش عانا ەمەس, ەجەلدەن ەمدٸك قاسيەتٸمەن تانىلعان ٶسٸمدٸك. ونىڭ قۇرامىنداعى بەلسەندٸ زاتتار مەن دەرۋمەندەر ادام اعزاسىنا كەشەندٸ تٷردە ەسەر ەتٸپ, يممۋنيتەتتٸ نىعايتادى جەنە تٷرلٸ اۋرۋلاردىڭ الدىن الۋعا كٶمەكتەسەدٸ, دەپ حابارلايدى Dalanews.kz.
سارىمساقتىڭ ادام اعزاسىنا پايداسى
اس قورىتۋ جٷيەسٸن جاقسارتادى
سارىمساقتى تۇراقتى تٷردە تۇتىنۋ اعزانىڭ تاعامدى جاقسى قورىتىپ, پايدالى زاتتاردى سٸڭٸرۋٸن جەڭٸلدەتەدٸ. ول ۇيقىبەزٸ مەن باۋىردىڭ جۇمىسىن دا جەڭٸلدەتەدٸ.
يممۋنيتەتتٸ نىعايتادى
سارىمساق قۇرامىندا الليتسين, ديالليلديسۋلفيد جەنە s-الليلتسيستەين سيياقتى كٷكٸرتتٸ قوسىلىستار بار. بۇل زاتتار اعزانى ۆيرۋس پەن باكتەرييادان قورعايدى, قابىنۋعا قارسى ەسەر ەتەدٸ.
جٷرەك پەن قان تامىرلارىن قورعايدى
عىلىمي زەرتتەۋلەرگە سەيكەس, سارىمساق حولەستەرين دەڭگەيٸن تٶمەندەتٸپ, قاننىڭ ۇيۋ قاۋپٸن ازايتادى. ول قان اينالىمىن جاقسارتىپ, گيپەرتونييا مەن ينفاركتتٸڭ الدىن الۋعا كٶمەكتەسەدٸ.
قانت دەڭگەيٸن تٶمەندەتەدٸ
سارىمساق قۇرامىنداعى كٷكٸرت قوسىلىستارى ينسۋليننٸڭ بٶلٸنۋٸن كٷشەيتٸپ, جاسۋشالاردىڭ وعان سەزٸمتالدىعىن ارتتىرادى. بۇل – ديابەتكە بەيٸم ادامدار ٷشٸن پايدالى قاسيەت.
باۋىردى قورعايدى
زەرتتەۋلەر سارىمساقتىڭ قۇرامىنداعى كٷكٸرتتٸ زاتتار ەتيل سپيرتٸنەن بولاتىن باۋىر زاقىمدارىن ازايتىپ, ورگاننىڭ ساۋىعۋىنا سەپ بولاتىنىن كٶرسەتكەن.
اسقازان مەن ٸشەكتٸڭ ساۋلىعىنا ىقپال ەتەدٸ
سارىمساق پرەبيوتيك رەتٸندە پايدالى بيفيدوباكتەرييالاردىڭ كٶبەيۋٸنە ىقپال ەتٸپ, زيياندى ميكروبتاردىڭ ٶسۋٸن تەجەيدٸ.
سٷيەك ساۋلىعىن جاقسارتادى
عالىمدار سارىمساقتىڭ ەيەلدەردەگٸ ەستروگەن دەڭگەيٸن ارتتىرىپ, سٷيەك تٸنٸنٸڭ ەلسٸرەۋٸن باياۋلاتاتىنىن انىقتاعان. ەسٸرەسە مەنوپاۋزا كەزەڭٸندەگٸ ەيەلدەر ٷشٸن پايدالى.
قاتەرلٸ ٸسٸكتٸڭ پايدا بولۋ قاۋپٸن تٶمەندەتەدٸ
سارىمساقتاعى كٷكٸرتتٸ قوسىلىستار قاتەرلٸ ٸسٸك جاسۋشالارىنىڭ ٶسۋٸن تەجەۋٸ مٷمكٸن. بۇل باعىتتا زەرتتەۋلەر جالعاسىپ جاتىر.
ەنەرگييا مەن تٶزٸمدٸلٸكتٸ ارتتىرادى
سپورتشىلارعا سارىمساقتىڭ پايداسى زور: ول تەستوستەرون دەڭگەيٸن ارتتىرىپ, بۇلشىقەت ماسساسىنىڭ ٶسۋٸنە كٶمەكتەسەدٸ جەنە كورتيزول گورمونىنىڭ ەسەرٸن ازايتادى.
سارىمساقتى كٸمدەرگە جەۋگە بولمايدى?
كەز كەلگەن ٶنٸمگە سەكٸلدٸ سارىمساققا دا قارسىكٶرسەتٸلٸم بار. ول اسقازان مەن ٸشەكتٸڭ شىرىشتى قابىعىن تٸتٸركەندٸرەدٸ, سوندىقتان گاستريت, اسقازان جاراسى, پانكرەاتيت, كوليت سيياقتى اۋرۋى بار ادامدارعا ونى جەۋ ۇسىنىلمايدى.
سونداي-اق, سارىمساقتى جٷكتٸلٸك جەنە بالا ەمٸزۋ كەزٸندە, بٷيرەك اۋرۋلارى مەن گيپوتيرەوز دياگنوزى بار جاندار دا ساقتىقپەن تۇتىنۋى تيٸس.
ول تٸس ەمالٸنە دە ەسەر ەتۋٸ مٷمكٸن, سوندىقتان سارىمساق جەگەن سوڭ اۋىزدى تازا سۋمەن شايعان دۇرىس.
دەرٸگەرلەردٸڭ ايتۋىنشا, كٷنٸنە 1–2 سارىمساق جەۋ جەتكٸلٸكتٸ.
ەسكەرتۋ: بۇل ماتەريال اقپاراتتىق سيپاتتا بەرٸلگەن. ٶزدٸگٸنەن ەمدەلۋ قاۋٸپتٸ. دەنساۋلىعىڭىزعا قاتىستى كەز كەلگەن ٶزگەرٸستٸ نەمەسە جاڭا ٶنٸمدٸ راتسيونعا ەنگٸزبەس بۇرىن دەرٸگەرمەن, ديەتولوگپەن نەمەسە باسقا دا مەديتسينالىق مامانمەن كەڭەسٸڭٸز.
