جاڭا وقۋ جىلى قارساڭىندا اتا-انالارعا بالالاردىڭ ۇيقى رەجيمٸن الدىن الا قالپىنا كەلتٸرۋ ۇسىنىلدى. جازعى دەمالىستا كەش جاتىپ, كەش تۇرۋعا ٷيرەنگەن بالاعا مەكتەپ تەرتٸبٸنە بٸردەن اۋىسۋ قيىن بولۋى مٷمكٸن. سوندىقتان ۇيىقتاۋ جەنە ويانۋ ۋاقىتىن بٸرتٸندەپ ەرتەرەك ۋاقىتقا اۋىستىرعان دۇرىس, دەپ حابارلايدى dalanews.kz.
بالانىڭ جاسىنا قاراي ۇيقى مٶلشەرٸ دە ٶزگەرەدٸ:
- 6-12 جاستاعى بالالارعا 9-12 ساعات;
- 13-18 جاستاعى جاسٶسپٸرٸمدەرگە 8-10 ساعات ۇيقى قاجەت.
ماماندار بالانى كٷن سايىن شامامەن بٸر ۋاقىتتا ۇيىقتاتىپ, بٸر ۋاقىتتا وياتۋعا كەڭەس بەردٸ. ۇيىقتار الدىندا سمارتفون, پلانشەت پەن كومپيۋتەردٸ پايدالانۋدى شەكتەپ, بٶلمەنٸ جەلدەتٸپ, تىنىش ورتا قالىپتاستىرعان جٶن.
تولىققاندى ۇيقى بالانىڭ زەيٸنٸن اۋدارۋعا, جاڭا اقپاراتتى جاقسى مەڭگەرۋٸنە جەنە كٷنٸ بويى بەلسەندٸ بولۋىنا كٶمەكتەسەدٸ. سوندىقتان قوسىمشا ساباقتار مەن ويىن-ساۋىق ٷشٸن ۇيقى ۋاقىتىن قىسقارتۋعا بولمايدى.
