كەي ادامدار ساۋساعىن ءجيى سىقىرلاتادى. بىرەۋلەر بۇل — زياندى ادەت، بۋىنداردى زاقىمدايدى دەسە، ەندى بىرەۋلەر بۇل، كەرىسىنشە، ءقاۋىپسىز «گيمناستيكا» دەيدى. ال شىن مانىندە، ساۋساق سىقىرلاتۋدىڭ زيانى بار ما؟ تولىعىراق Dalanews.kz ماتەريالىندا.
ساۋساق سىقىرلاعان كەزدە بۋىندا قىسىم كۇرت تومەندەپ، بۋىن ىشىندەگى سۇيىقتىق — سينوۆيالدى سۇيىقتىق — «قايناپ»، ۇساق گاز كوپىرشىكتەرى تۇزىلەدى. ولار جارىلعاندا — بىزگە تانىس «سىقىر» ەستىلەدى.
تاعى ءبىر نۇسقا بويىنشا، سىقىر بۋىننىڭ اينالاسىنداعى بايلامدار مەن سىڭىرلەردىڭ قوزعالىسى كەزىندە پايدا بولادى. ياعني بۇل — بۋىنداردىڭ تابيعي رەاكسياسى.
دەگەنمەن دارىگەرلەر ساۋساقتى تىم ءجيى سىقىرلاتپاۋعا كەڭەس بەرەدى. سەبەبى ۇزاق مەرزىمدە بۋىن ەلەمەنتتەرى قاجالىپ، شامادان تىس قوزعالىس بۋىن تۇراقتىلىعىن السىرەتۋى مۇمكىن.
سىقىردىڭ پايدا بولۋىنا اسەر ەتەتىن سەبەپتەر
ساۋساقتاردىڭ سىقىرلاۋىنا ءارتۇرلى فاكتورلار سەبەپ بولۋى مۇمكىن:
- بۋىنعا تۇزدىڭ جينالۋى؛
- جاراقاتتان نەمەسە وتادان كەيىنگى قۇرىلىمدىق وزگەرىستەر؛
- دۇرىس ەمەس تاماقتانۋ؛
- بۇلشىقەت قابىنۋى؛
- تەمەكى مەن الكوگول؛
- ارتروز، ياعني بۋىن شەمىرشەگىنىڭ توزۋى؛
- تۋا بىتكەن ەرەكشەلىكتەر — بۋىننىڭ شامادان تىس قوزعالعىشتىعى؛
- بۇرىن بولعان جاراقاتتار.
حالىق اراسىندا كەڭ تاراعان ميفتەر
حالىق اراسىندا «ساۋساقتى سىقىرلاتساڭ، ارتريت بولادى»، «بۋىندار بوساپ، قولىڭ قيسايىپ كەتەدى» دەگەن پىكىرلەر ءجيى ايتىلادى.
ءبىراق بۇل پىكىرلەر عىلىمي تۇرعىدا راستالماعان.
- سىقىرلاتۋدان بۋىن «ورنىنان جىلجىمايدى» جانە شەمىرشەك بۇزىلمايدى.
- بايلامداردىڭ بەرىكتىگى تومەندەمەيدى.
- بۋىن كاپسۋلاسىنىڭ قابىنۋى دالەلدەنبەگەن.
كەي ادامدار مۇنى پسيحولوگيالىق تۇردە سترەستى ازايتۋ نەمەسە قولدى سەرگىتۋ رەتىندە جاسايدى.
قانداي جاعدايدا دارىگەرگە قارالۋ كەرەك؟
ەگەر ساۋساق سىقىرلاعان كەزدە اۋىرسىنۋ، ءىسىنۋ، قىزارۋ نەمەسە قوزعالىس شەكتەلۋى بايقالسا — بۇل قالىپتى جاعداي ەمەس. مۇندايدا ارتريت، ارتروز، نەمەسە باسقا بۋىن اۋرۋلارىنىڭ بەلگىسى بولۋى مۇمكىن.
مىندەتتى تۇردە ورتوپەد نەمەسە ريەۆماتولوگقا كورىنگەن ءجون.
دارىگەر بۋىن جاعدايىن انىقتاۋ ءۇشىن:
- قان جانە ءزار تالداماسىن،
- رەنتگەن، ۋدز، مرت نەمەسە كت زەرتتەۋلەرىن تاعايىنداۋى مۇمكىن.
اۋرۋ انىقتالعان جاعدايدا ەمدەۋ دارى-دارمەكپەن، فيزيوتەراپيامەن نەمەسە قاجەت بولسا وتامەن جۇرگىزىلەدى.
ەگەر ءسىزدىڭ بۋىندارىڭىز ساۋ بولسا، اراسىندا ساۋساق سىقىرلاتۋ زيان ەمەس. ءبىراق اۋىرسىنۋ، ءىسىنۋ نەمەسە قيمىل شەكتەۋلىگى بولسا — بۇل ادەتتەن ارىلىپ، مامانعا كورىنىڭىز.
ساۋساق سىقىرلاتۋ — كوپ جاعدايدا فيزيولوگيالىق قۇبىلىس، الايدا ونى شامادان تىس قايتالاۋ بۋىندارعا قوسىمشا سالماق تۇسىرەدى. سوندىقتان بارلىق نارسەدە شامانى ءبىلۋ ماڭىزدى.
