لۋدومانييا – ادامنىڭ قۇمار ويىندارعا دەگەن تەۋەلدٸلٸگٸ, ول فيزيكالىق, پسيحولوگييالىق, قارجىلىق نەمەسە ەلەۋمەتتٸك ەل-اۋقاتقا تەرٸس ەسەر ەتەدٸ. قازٸرگٸ زامانعى تەحنولوگييالار مەن ينترۋزيۆتٸ جارناما دەۋٸرٸندە قۇمار ويىندارعا تارتىلۋ وڭاي ەرٸ جىلدام جٷرەدٸ. نەتيجەسٸندە, قۇمار ويىندارعا تەۋەلدٸ ادامداردىڭ سانى كٷن ساناپ ارتىپ كەلەدٸ.
ماماندار لۋدومانييا دەرتٸنٸڭ پايدا بولۋىنا كەلەسٸ نەگٸزگٸ فاكتورلاردى اتاپ كٶرسەتەدٸ:
- بيولوگييالىق فاكتورلار: گەنەتيكالىق بەيٸمدٸلٸك, جٷيكە جٷيەسٸنٸڭ ەرەكشەلٸكتەرٸ.
- پسيحولوگييالىق فاكتورلار: ٶزٸن-ٶزٸ باقىلاۋدىڭ ەلسٸزدٸگٸ, ەموتسيونالدى تۇراقسىزدىق, سترەسس جەنە ٶمٸردەن قاناعاتتانباۋشىلىق.
- ەلەۋمەتتٸك فاكتورلار: قورشاعان ورتانىڭ ەسەرٸ, قارجىلىق قيىندىقتار, ەلەۋمەتتٸك قىسىم.
- رۋحاني فاكتورلار: ٶزٸن-ٶزٸ تابۋ مەسەلەلەرٸ, ٸشكٸ كٷيزەلٸستەر.
لۋدومانييانىڭ باستى ەرەكشەلٸكتەرٸ ادامنىڭ پسيحولوگيياسى مەن مٸنەز-قۇلقىنا بايلانىستى:
- ەلەۋمەتتٸك باتىلدىق: تەۋەكەلگە بەيٸمدٸلٸك, مٸنەز-قۇلىق نورمالارىنا باعىنباۋ.
- سەزٸمدەرگە بەيٸمدٸلٸك: ەموتسييالارعا تىم بەرٸلۋ, قابىلداعان شەشٸمدەردٸڭ تۇراقسىزدىعى.
- ەكسپرەسسيۆتٸلٸك: ويلاۋدىڭ ەموتسيونالدى سيپاتى, سەتتٸلٸككە شامادان تىس سەنٸم.
- ٶزٸن-ٶزٸ باقىلاۋدىڭ ەلسٸزدٸگٸ: ٶز ويلارى مەن ٸس-ەرەكەتتەرٸندەگٸ قاقتىعىستار.
- قاناعاتتانباۋشىلىق پەن شيەلەنٸس: ۇمتىلىستاردىڭ ورىندالماۋىنان تۋىندايتىن اشۋشاڭدىق.
- ٶزٸن-ٶزٸ باعالاۋدىڭ تٶمەندٸگٸ: ٶز مٷمكٸندٸكتەرٸن دۇرىس باعالاماۋ.
لۋدومانييانىڭ دامۋ كەزەڭدەرٸ:
- جەڭٸس فازاسى: العاشقى كەزەڭدە ويىنشى بٸرنەشە جەڭٸسكە جەتٸپ, وڭاي تابىستابۋ مٷمكٸندٸگٸنە سەنەدٸ. وسى سەتتەن باستاپ ويىندىقارجىلاندىرۋعا جۇمسالاتىن اقشا مەن ۋاقىت كٶلەمٸ ارتاتٷسەدٸ.
- جەڭٸلٸس فازاسى: قۇمار ويىنشى جيٸ جەڭٸلە باستايدى. قارجىلىق قيىندىقتار تۋىنداپ, قارىز الۋ نەمەسە كرەديت رەسٸمدەۋ قاجەتتٸلٸگٸ تۋادى.
- كٶڭٸلسٸزدٸك فازاسى: بۇل كەزەڭدە ادام ٶز وتباسى مەن جاقىندارىنان الىستايباستايدى, ولاردىڭ قولداۋىنان ايىرىلادى. تۋىستارمەنقارىم-قاتىناسى بۇزىلىپ, ادام دەپرەسسيياعا ۇشىرايدى.
- شاراسىزدىق فازاسى: سوڭعى كەزەڭدە ويىنعا دەگەن تەۋەلدٸلٸك ٶز شەگٸنە جەتەدٸ. ادام قىلمىستىق ەرەكەتتەرگە بارۋى نەمەسە پسيحواكتيۆتٸ زاتتارعا تەۋەلدٸ بولۋى مٷمكٸن. بۇل جاعداي سۋيتسيدكە ەكەلۋٸ ىقتيمال.
لۋدومانييا ادامنىڭ تەك ٶزٸنە عانا ەمەس, جاقىندارىنا دا اۋىرسوققى بولادى. كٶڭٸل-كٷيدٸڭ تۇراقسىزدىعى, اگرەسسييا, ٸشٸمدٸككەتەۋەلدٸلٸك – وسىنىڭ بەرٸ تەۋەلدٸلٸكتٸڭ قوسىمشا سالدارىنااينالۋى مٷمكٸن. مۇنداي ادامدار كەيدە جانجال شىعارىپ, ٶز اشۋىن اينالاسىنداعى ادامداردان الادى.
لۋدومانييانى ەمدەۋ ۇزاق ەرٸ كٷردەلٸ پروتسەسس. ونىڭ نەگٸزگٸتەسٸلدەرٸ مىنالار:
- پسيحوتەراپييا
ناۋقاسپەن جەكە جەنە توپتىق تەراپييا جٷرگٸزٸلەدٸ. تەۋەلدٸلٸكتٸڭ سەبەبٸن انىقتاپ, ادامعا جاعدايىن تٷسٸنۋگە كٶمەكتەسۋ ماڭىزدى. - قولداۋ كٶرسەتۋ
لۋدومانييامەن كٷرەستە وتباسى مەن دوستارىنىڭ قولداۋى اسا ماڭىزدى. ناۋقاستىڭ ٶز ەركٸمەن ەمدەلۋگە كەلٸسٸمٸ – ەمنٸڭ ەڭ نەگٸزگٸ بٶلٸگٸ. - الدىن الۋ شارالارى
لۋدومانييانىڭ العاشقى بەلگٸلەرٸن بايقاعان سەتتە ماماننانكٶمەك سۇراۋ قاجەت. بۇل كەزەڭدە قولداۋ مەن دۇرىس باعىت بەرۋ تەۋەلدٸلٸكتٸڭ دامۋىن توقتاتۋى مٷمكٸن.
قورىتىندىلاي كەلە, لۋدومانييا – قاۋٸپتٸ تەۋەلدٸلٸك, ول ادامنىڭ ٶمٸرٸن عانا ەمەس, جاقىندارىنىڭ دا تاعدىرىن بۇزادى. ەرتە كەزەڭدە انىقتالعان جاعدايدا, بۇل دەرتتٸ جەڭۋگە مٷمكٸندٸك بار. دۇرىس ەم مەن پسيحولوگييالىق قولداۋ ارقىلى قۇمار ويىندارعا تەۋەلدٸلٸككە قارسى تۇرۋعا بولادى. ەڭ باستىسى, ادامدا ەمدەلۋگە دەگەن شىنايىنيەت بولۋى قاجەت.
اۆتورى: پسيحياتر دەرٸگەرلەر كەنجيەۆا ت.ن, ديۋسەباليەۆا ب.س.
