#ұйқының маңызы

Бала неге түнде ұйықтай алмайды және ол несімен қауіпті?

Баланың дұрыс дамуы үшін сапалы ұйқының маңызы зор. Алайда соңғы жылдары балалар мен жасөспірімдер арасында ұй...

Ұйқы жетіспеушілігі ағзаға қалай әсер етеді?

Жақсы ұйқы – салауатты өмір салтының ажырамас бөлігі. Алайда бүгінгі қарбалас заманда адамдардың көбі ұйқысызд...