Бала қанша сағат ұйықтауы керек? Дәрігерлер жаңа оқу жылы басталар алдында кеңес берді Жаңа оқу жылы қарсаңында ата-аналарға балалардың ұйқы режимін алдын ала қалпына келтіру ұсынылды. Жазғы демалы... 17 тамыз 2026