Теги:ұйқысыздық
Шаршайсыз, бірақ ұйықтай алмайсыз ба? Негізгі 12 себеп
Шаршайсыз, бірақ ұйықтай алмайсыз ба? Негізгі 12 себеп 25 нояб. 2025 00:00
Күнде ұйықтар алдында 30 минут кітап оқысаңыз, өміріңізде не өзгереді?
Күнде ұйықтар алдында 30 минут кітап оқысаңыз, өміріңізде не өзгереді? 12 нояб. 2025 01:00
"100-ге дейін санаудың қажеті жоқ". Жылдам ұйықтап кетудің 4 тиімді әдісі
"100-ге дейін санаудың қажеті жоқ". Жылдам ұйықтап кетудің 4 тиімді әдісі 22 окт. 2025 01:00
Ұйқы жетіспеушілігі ағзаға қалай әсер етеді?
Ұйқы жетіспеушілігі ағзаға қалай әсер етеді? 14 окт. 2025 01:00
// Banner remove